مركز الايمان للتغذية العلاجية

📍 القراشيه - مركز السنطه - الغربيه
بجوار العامودي للاجهزه الكهربائيه ومطعم الوكيل

دكتورة ايمان محمود عمارة

اخصائي التغذية والعلاج الطبيعي

نصايح سريعة من دكتورة ايمان 💚

🌙

الاكل قبل النوم
بـ 3 ساعات عالاقل
لهضم افضل

💧

اشرب كمية كبيرة
من الماية طول
النهار لتجنب الجفاف

🏋️

مارس التمارين
الرياضية بانتظام
لصحة افضل

🍗

كل كمية البروتين
الكافية حسب
وزن جسمك

🥗

طبق السلطة
اساسي في كل
وجبة

😴

نام 8 ساعات
بدري عشان
الحرق

🚫

قلل السكر
والمقليات
والحلويات

🍎

سناك صحي
فاكهة او مكسرات
بدل الشيبسي

⚖️

تابع وزنك
ومقاساتك
كل اسبوع

👩‍⚕️

لان الدكتورة بتابع الحالة اول بأول

💚

ودايما بتحاول توفر الخدمات المريحة للمريض

📱

بترد على رسائل الواتساب بأسرع وقت

خلصنا من لغبطة كحك العيد 😅 يلا نرجع نظبط جسمنا وصحتنا سوا

من السبت للخميس: من 4 العصر لـ 11 بليل

الجمعة: اجازة

الحجز مسبق عبر الواتساب